Voraussetzung für kleine Gruppenstunde 
(*in den eigenen Vier-Wänden)

1.)  Es sollte ein ruhiger Platz vorhanden sein, wo wir alle genug Platz haben, damit wir gemeinsam Eure Yogastunde durchführen und Eure Energie fließen lassen können.

2.)  Ihr benötigt eine Yoga Matte (Isomatte). Beachtet folgende Eigenschaften, die Eure Yoga Matte haben sollte: - Rutschfeste Struktur - eine ausreichende Größe, um ausgestreckt darauf liegen zu können – angenehme Farbe

3.) Gemeinsam können wir schauen, ob ihr eventuell Hilfsmittel benötigt. Ihr solltet aber immer bei Eurer Stunde eine Decke und ein Kissen griffbereit haben.

4.)  Stellt Euch vor jeder Yoga Stunde ausreichend Wasser zur Seite und legt Euch eventuell Socken und einen Pulli zurecht, damit Euer Körper am Ende der Stunde bei der Endentspannung „Savasana“ warm bleibt.