Hatha Yoga Kurs in Nidda-Fauerbach
Zeit für Dich. Zeit zum Durchatmen. Zeit für Yoga.
Im Alltag sind wir oft für andere da - Familie, Beruf, Termine und Verpflichtungen bestimmen unseren Tag. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
In meinem Hatha Yoga Kurs findest Du einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und Deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Durch eine Kombination aus klassischen Yoga-Haltungen (Asanas), sanften Bewegungs-abläufen, Atemübungen und Entspannung entsteht eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung geeignet.
Das erwartet Dich
- Sanfte Mobilisation und Kräftigung des Körpers
- Verbesserung von Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung
- Atemübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit
- Entspannungsphasen zum Loslassen und Auftanken
- Individuelle Anpassungen der Übungen an deine Möglichkeiten
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die:
- sich mehr bewegen möchten
- Verspannungen lösen möchten
- einen Ausgleich zum Alltag suchen
- ihre Beweglichkeit fördern möchten
- Yoga kennenlernen oder regelmäßig praktizieren möchten
Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit. Deshalb ist es mir wichtig, die Übungen individuell anzupassen und Dich dort abzuholen, wo Du gerade stehst.
Kursinformationen
- Ort: Bürgerhaus Nidda-Fauerbach
Wann: Dienstags - Uhrzeit: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
- Dauer: 90 Minuten
- Teilnehmerzahl: Begrenzte Plätze für eine persönliche Atmosphäre
- Monatsbeitrag: 59 € monatlich
Kursstart
Der nächste Kurs startet am:
Dienstag, 19. Januar 2027
Der Unterricht findet anschließend wöchentlich dienstags statt.
Der Kurs ist zunächst bis Ende Juni 2027 geplant.
Im Juli findet eine Sommerpause statt.
Die Fortsetzung ab August 2027 wird rechtzeitig bekanntgegeben.