Wichtig - bitte beachte

Damit Dein Körper, Geist und Seele sich verbinden können und Du Deine Energie fließen lassen kannst, informiere mich im Vorfeld welche Kontraindikationen Du hast (Was kann gegen Yoga sprechen? Beispielsweise Bandscheibenprobleme). Dadurch kann ich Deine persönliche Yoga-Stunde ganz individuell auf Dich abstimmen und schauen, welche Asanas für Deinen Körper und Geist gut tun.

Da auch die mentale Gesundheit eine wichtige Rolle spielt, lass uns vor der Stunde kurz besprechen wie es Dir an dem Tag geht, um ganz bewusst bestimmte Energien fließen zu lassen, damit Du Dich nach unserer gemeinsamen Stunde gut fühlst.