Yoga Stile - Hatha Yoga & (Power) Vinyasa Yoga - Meine Yoga Formate - Finde Dein Yoga

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Welche Yoga Stile unterrichte ich?

(Power) Vinyasa Yoga

Dies ist eine Form vom Hatha Yoga. Wie alle Yogaformen zielt auch das Power Vinyasa Yoga darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Beim Vinyasa Yoga sind die Übergänge zwischen den Asanas fließend und folgen dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung. Vinyasa werden die Bewegungen genannt, die synchron zum Atem ausgeführt werden.

Hatha Yoga

Der Unterschied zwischen Hatha und Vinyasa Yoga ist die Dauer der Übungen. Beim Hatha Yoga werden die Posen länger gehalten, vor einer neuen Übung kommt eine Entspannung.

Was ist Hatha Yoga genau?

Was ist Vinyasa Yoga genau?

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